Kobe Bryant- THE ROAD

There's the future hall of famer- Kobe Bryant
Look at his past, look at where he is now......
THAT made me think, people grows up, people forgives people
转捩点, this is what we call it

I once had a dream, I once believed...
I was going to play on the floor of NBA
I didn't realise...
That...i still don't understand the game good enough
that might be the reason, I once had that dream
The time when everything became so clear and the thought of THAT dream faded away...
is when I first started to learn aspects of the game off the court
is when I joined FYHS basketball
is when I realised jumping high and running fast weren't going to help
is when I realised there are so many aspects of the game other than just shooting the ball
is when I realised there were opportunities and I had blew them
is when I realised I still Love this game, no matter what happened...

Basketball is a teacher of life, no doubt about it.

黃明志"我要回家"求助啟示 part2

10 Things YOU can do to enhance HAPPINESS~

1. List three things you are grateful for...
--Psychologist Sonia Lyubomirsky from the University of California, has found 'counting your blessings' once a week significantly increases people's satisfaction with life.

2. Do something that gives you a sense of achievement...
--According to the Australian Unity Wellness Index, feeling that you have achieved something useful provides a sense of contentment and drive.

3. Watch a funny movie...
--Laughing has been proven to reduce stress and enhance wellbeing.

4. Have some down time...
--Studies have shown that 15 minutes of meditation a day improves wellbeing and the immune system.

5. Smile...
--Even if you don't feel like it, your body will automatically respond with a dose of feel-good hormones.

6. Get in the flow...
--Mihaly Csikszentmihalyi, the world's leading researcher on positive psychology, has found being intensely absorbed in a task leads to 'optimal functioning'.

7. Perform a random act of kindness...
--Put money in someone's parking meter, mow a neighbour's lawn or volunteer for a charity. The Dalai Lama says, "If you want others to be happy, practise compassion; if you want to be happy, practise compassion."

8. Visit an old teacher or write to your grandparents...
--Positive psychologist Martin Seligman says people who thank a mentor are still happier a month later.

9. Have sex...
A survey of 900 women in Texas reported it was their happiest activity.

10. Tie the knot...
--Marriage is not only a factor in happiness. Research suggests it adds seven years to a man's life and four to a woman's.

Want to know how happy you are? (Well, quantitatively...)
www.authentichappiness.sas.upenn.edu

--From Vital Health, National Pharmacies, FSMA House, vol. Spring 2008, pp. 18.
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I always believe that happiness and optimistism is the way to increase a person's lifespan and make the world around them better. HOWEVER, the word 'happy' would lose its meaning if it were not balanced by sadness.

So, after all, an optimistist is a person who can react and reflect quickly into the brighter side of life after he/she encounters a downpour.

A Perfect life, is a life that you don't care TOO MUCH about.

话说当年。。。

话说两年前的11月13号，我把这篇blog打完了。。。
有开心的，当然也有遗憾的～
不过，都拼凑成了我们美丽的回忆
我想像中的回忆，是甜酸苦辣和为一味的“温馨”味道
下午wonder HP susu 010887 美国留学生说到看回我以前的blog
刚巧我也在同一天做了这样一个勾当
所以，把美丽的回忆再次post上来，感觉也蛮不赖的
我想wonder，老朋友跟ruyun看到这篇blog，感触应该会很深吧-.-
因为说过的超级无聊加弱智的废话，成。。。真。。。了！！！
不过加上我美丽的文笔修饰，现在应该是“温馨”的感觉多过“搞笑”吧～
wahaha～～～

图说当年。。。。。。
（如果看到只有黑白色的景象，你的脑袋绝对没有问题，因为话说当年，当年，照惯例都是黑白色的）



"wow,从毕旅回来，混过了几天终于有心情写下一切经历了。。。

就从第一天说起吧。。。
31-10-2006---6.00p.m
一 些人在海鹏家集合，等着巴士准备出发，由于巴士uncle不会来他家，所以就跟荣豪和海鹏auntie去带他来。。。一路上，auntie告诉我们 Suzy在家乡出车祸的事(海鹏家的kakak)，我听了好难过，平时总是很照顾我们几个的，特别是我和荣豪的Suzy竟然就因为要回家乡看他病的老爸就 这样去世了，心里浮现了好多她和我们说话和开玩笑的画面，好难过。。。auntie也好后悔心软让她回去，不过都是难免的，她也达成了心愿。。。 Suzy, I'll miss u...

过 后，把uncle带到家后，大家就匆忙的把行李放上车，就出发了。。。uncle是个印度人，很好的一个人。。。之后，发生了一些事，加上塞车，让皇后上 车的朋友久等了咯。。。到了永平，大家吃晚餐，也为佩欣，秋贤和仰毅庆祝了生日，好巧哦，三个人同一天生日，哈哈。。。

1-11-2006
到 达langkawi...先去买了些免税巧克力和酒，过后就去搭缆车，好高哦，风景好美，吊桥更是壮观。。。我们吃了午餐，就参观海底世界，虽然没圣淘沙 的那么美丽，但也有不同感受，也看见许多不同的动物，也拍了好多照片。。。过后，我们就到酒店去了，我，荣豪，倚贤，海鹏和志豪同房，之前买了不少巧克力 和零食，在我们房内，不用怕饿肚子了，哈哈。。。到了晚上，我们打算租车驾，到市里去吃晚餐。。。最后，租了七辆车(iswara)，浩浩荡荡出发咯，当 时好担心后面开车的司机们，就安全第一，最高时速30km/h。。。我们还一度造成了langkawi大塞车，哈哈，车上有子勋看地图带路，大家有惊无险 的到达目的地，吃了马来餐。。。车队司机名单：煜辉，倚贤，荣豪，海鹏，女素涵，宇凡，祚莹，贤俊。。。爱车上乘客名单：子勋，丽颖，筱沁，洁莹和结 盈。。。aza aza fighting~~~永远不会忘记，哈哈。。。

2-11-2006
大 清早和海鹏到附近的早市买男生们的早餐，好便宜哦，买了好多，都好好吃哦，好怀念哦。。。男生们吃得津津有味，果然不赖。。。之后，我们车队就去参观了首 相展览馆，在那拍了好多照，看了好多好多各国各大臣送给马哈迪首相的礼物，个个都好精致，大开眼界。。。之后，去爬七仙井看瀑布后，就回酒店准备搭巴士， 准备出海噜。。。我们十几个人一辆船，到外到去，去过孕妇岛，玩了banana boat，我，荣豪，倚贤，女素涵和志豪一起，也去了个不知名的岛，还有几个男生被在海里俗称rambutan的东西刺到脚，不过幸好没毒，看海鹏那家伙 痛的样子，应该不好受，过后，去买了酸柑给他们涂，希望会好点。。。我们搭对船了！！！听文耀喊着。。。没错，我们那位船夫超爱玩，有一次他故意靠近小道 露出的石角，让大家紧张，过后来个大转弯，弄得大家好high...哈哈，过后他又带了我们去看“大老鹰”，有人还以为是真的很大只老鹰，原来是那只不会 动得老鹰像，哈哈，回来时又来个大转弯，好开心。。。晚上，肚子有点不舒服，谢谢仰毅让我吃他的饭，谢谢信隆的风莎丸(虽然没吃)。。。赶快打包了就去还 车，过后就回去酒店，当时好痛苦哦，头又好痛噢，幸好过后光辉的房有空，我就去那里睡了，也谢谢dear给我吃药，帮我涂风油按摩，还帮我盖冷衣。。。

3-11-2006
早上醒来了，头痛好多了，又可以过动了。。。
大船离开langkawi叻，有点不舍得，因为还没去到那个美美的海边pantai kok...有点遗憾，没关系，以后有机会的。。。在码头附近吃了午餐，到了个用铝罐装饰得很美的咖啡店，老板还说猜中墙上的字有奖哦，哈哈。。。
在车上，待了好久，终于到槟城了，住了个没那么豪华的酒店，听说有人还怕怕，子勋最好笑的，被海鹏吓了两次，好滑稽的画面。。。过后就去gurney plaza,关仔角吃了好多好多好多好料，komtar走走，晚上到酒店对面的印度挡吃roti,蛮爽的。。。

4-11-2006
去 pangkor岛。。。搭了个van的的士，在小巷中穿行，去了荷兰小城堡，福林庙(那里有个小长城，大大的画着“缘”字的石头。。。我们几个也在那里烧 香拜拜，求个平安)。。。过后就到酒店去了，哈哈，男生的房间就像个军营。。。晚上替光辉庆祝生日，把勤勇托我收好的礼物“光辉再现”拿出来，召集了人 马，在房门外等待给他个惊喜，老婆先演了一段戏骗他出来，我们就一涌上去HAPPY BIRTHDAY TO YOU~~~哈哈。。。晚上和荣豪，倚贤，女素涵，欣怡，两夫妻和志豪到海边去，吃东西聊天，天空亮亮看不见星星，海边却很美。。。过后，我们几个人回去 军营玩小组MAFIA，我傻傻的，闹了不少笑话。。。

5-11-2006
出发前往椰壳洞，那里不错哦，算是历险 吧，要爬要蹲要弯腰要小心，种种。。。都是个很好的回忆，我走最后一个，回头望，才知道手电筒的重要＝．＝，哈哈。。。出来后，告别了校鞋，冲好凉后就出 发去首都了。。。到了那里好迟了，住回初三时住过的酒店，想起了以前的事，哈哈。。。过后，到茨厂街走走，我没什么东西买，就陪他们走走咯，不过又可能是 太累头痛了，回到酒店就倒了，结果又麻烦老婆帮我按摩了，幸好她刚刚没生我的气，不然好难过的。。。


6-11-2006
早 上吃了早餐，就到bukit bintang走走，时间好短哦，根本不能好好走，不过短归短，我们就把握好时间，做了该做的事。。。和海鹏在times square的游戏场玩house of the dead，好好玩的。。。过后时间到了，我们就在麦当劳解决午餐，就到路边等车了，仲宇好可怜，这时生病了，不能好好走走，他自己也很无奈，但生病了还是 那么爱玩，够steady，哈哈。。。过后，就去传奇公园了，在车上睡睡醒醒，好累的。。。到了那里，下着雨，还穿着长裤，还得爬山，裤子一直跌，哈哈， 走得好痛苦哦。。。到了营地，看见景良，淑妮，俊杰他们在为我们冒雨搭帐篷，真是辛苦了，鸡手鸭脚的我还是乖乖帮忙撑“雨盖”比较好，哈哈。。。雨停了， 帐篷也好了，大家就把行李放进去，待这衣服下山冲凉了。。。哈哈，在厕所里男生们可能因为冲冷水的缘故，闹得一直尖叫，尤其是信隆，哈哈。。。快乐的回 忆。。。大家吃东西，烤东西，我还和海鹏假扮住客到酒店里偷水，被发现了海鹏还一直掰英文装高贵，哈哈，我就一直装傻问傻问题，哈哈，有惊无险的把他们的 水全部装完，赶快逃走。。。回到了，睡不着，一直待到一点多还是没办法睡，就出去帮大家生火，找爸爸聊心事，之后老婆出来后，我们就聊着倚着一直到天亮 了，er...好温暖哦，哈哈。。。

7-11-2006
最后一天了，帮景良他们准备早餐，还闹了choco crisps笑话，哈哈哈。。。可怜的荣豪得早走，我们几个人就陪他下山送他了。。。回去后，我们就去瀑布玩，玩“入深渊”游戏，也玩躲避球。。。过后， 就依依不舍地下山了，去永平和商班，文商二一起吃了晚餐后，就回了。。。一路上，大部分朋友都说了话，说了对班上对旅行的感觉，也有的说了对大家勉励的 话，蛮感动的，好多人都哭了。。。最后，大家总是得分别，一个一个下车后，车上越来越静了。。。到了海鹏家，妈妈来载我，好久没看见妈了，哈哈。。。

Seiga 叔叔，罗子伦，尽心尽力的祚莹，彻夜不眠的文耀，带动气氛的海鹏和荣豪，一起闹的倚贤，志豪，女素涵和欣怡，神经老朋友宏勇和茹云，体贴可爱的老婆满婷， 救星richard值荣，关心我的爸爸光辉和筱沁，带路王兼导游子勋，生病无奈却又不失自我的仲宇和秀美，不离不弃的映虹，安排节目的诗韵，搞笑的秋贤， 伊婷和艾佳，可爱组佩欣和韵庭，爱拍照的结盈，aunty洁莹，丽颖和佩丝，很man的文荔，男人帮贤俊，子欣，施熹，凯明，尖叫王信隆，渔夫勤勇，安全 第一宇凡，大方的仲豪和仰毅，一脸显样的俊硕，还有没办法来旅行的超扬，晓仪，美琴，慕婷，健源，凯琳，恩如，美慧，宇萱，家瑞，俐青，还有王文全，永远 记住你们。。。"